Ожирение

12 февраля 2013

Ожирение – враг нашей современности, супостат века технического прогресса, наша плата за небрежное отношение к собственному организму и бездумную тягу к сиюминутным удобствам и удовольствиям.

И, действительно, согласно диетологам, ожирение – есть явление всеразрастающееся, захватывающее все цивилизованные страны нашего мира. И причин, приведших человека к ожирению довольно много. Но, пожалуй, одной из наиболее распространенных является неправильное питание. С увеличение темпа нашей жизни, выбрать из суетного дня полчаса-час времени, для того, чтобы вдоволь насладиться здоровой пищей, все сложнее и сложнее. Также наиболее важными причинами ожирения можно назвать возрастное изменение человека, беременность, а также гормональные сбои.

Не менее важными врагами человеческой фигуры являются курение и алкоголь. Конечно, мало кому в голову могло бы прийти, что алкоголь может привести к полноте, но факты не обмануть: грамм алкоголя содержит в себе семь калорий, в то время как грамм жира – девять калорий.

При рассмотрении причин ожирения не стоит исключать и фактор наследственности. Как правило, у полных родителей рождаются и не очень худые дети. И вероятность того, что ребенок продолжит набирать вес, составляет целых сорок процентов. Все дело в том, что уже с самого рождения у ребенка тучных родителей закладывается большее число жировых клеток, нежели у ребенка худых родителей.

Высока доля вероятности появления на свет полного ребенка у женщины, страдающей некими хроническими заболеваниями. Потому, если вы не хотите, чтобы у вас родился не жиреющий дитя, а стройный и гармоничный ребенок, то, прежде чем планировать беременность, следует подумать о своем здоровье - похудеть, а также вылечить все хронические заболевания.

Уже беременным женщинам советуется перейти на так называемое «дробное питание», потому что бывает, что при беременности возникает частый голод, т.е. уже через два-три часа после трапезы вновь хочется сесть за стол. Потому, как воздерживаться от еды не рекомендуется, необходимо сократить сам объем потребляемой пищи.

Существуют и более редкие заболевания, приведшие человека к ожирению.

Это, например, гипоталамическое ожирение, которое наблюдается при повреждении гипоталамуса. Синдром Иценко-Кушинга - еще одна причина ожирения человека вследствие неправильной работы его надпочечников. Снижение функций щитовидной железы (гипотиреоз) также провоцирует развитие ожирения.

Помните, что ожирение в свою очередь является причиной развития многих серьезных заболеваний. А потому, строго следите за изменениями своего тела и не пренебрегайте сходить к врачу при появлении каких-либо сомнительных симптомов.

Самое популярное